最近、You Tubeで朝のルーティン動画をよく見かけます。 私は、人に言えるようなルーティンはやってないけど 朝に心がけているのは、起きたての1杯は白湯を飲むことです。 本当は鉄瓶とかで沸かすのが良いのでしょうが、 過去に、鉄瓶を錆びつかせたことが…
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