ランニング開始しました。 まずは５キロ、なんとか走れました。ほぼ7分ペースですが・・・。 これから少しずつ、走って本番までに間に合わせます。 でも、あまり走りすぎてまた膝が痛くなるのが怖いので…。 恐らく、本番もこのくらいのペースで走りつつ ギリ…