30キロ走った翌日の今日、 太ももがパンパンで筋肉痛で 階段上がる時や立ち上がる時、少々辛いです 兎に角、動きに少し時間が掛かります そして、今日は年末恒例の餅つきが 義姉のところであり、参加してきました。 毎年この時期に、お正月用のお餅を大量に…
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